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代理店 熊谷紀史

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塩分とりすぎ「ご用心」

投稿日:2013-07-01 15:00

 このところ、「シワを何とか・・・」の相談がよせられますが、

塩分とりすぎの食生活にも原因があるのではないでしょうか。

普段、味噌汁、醤油、漬物、ハム、チーズなど塩がたっぷりと

含まれたものをとっております。

 その結果、日本人の塩の平均摂取量は13gになるといいます。

確かに、塩分は人間の体にとってなくてはならない物質です。

しかし、とりすぎはシワを増やすばかりか、髪までも薄くしますので

「ご用心」。

では、いったいどれくらいが適量といえるのでしょう。

一般的に生きていくうえで必要な塩分は1日、0.5gほど。

先に述べたように、実に26倍もの塩分を余分にとっており、これでは

シワを増やしているようなもの。

もちろん、ロイヤルのスキンケアやサプリメントがサポートしてくれるのは

そのとおりですが、

 「塩分」は適量までいかなくとも、平均摂取量を下回るよう努力しましょう

 

 

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