2ヶ月ごとに刊行される会員限定情報誌「FLEUR」があります。

過去に遡りますが、1月のフルールより、ごぼうの入ったハンバーグ。

毎回入れるものはいろいろ変えてオリジナルになっていっていますが何度もリピしています♪

ごぼうの食感がたまりませんよ(^o^)

最近「ファイトケミカル」ってちまたでよく聞くようになってきました。黒色のファイトケミカルは抗酸化効果でダイエット効果もあるみたい。

ゴボウあんまり好きじゃなかったけど食べるようにしよう！

#フルールごはん

更新の定番化できるといいなぁ。。。

今月も美容の会やりますよ♪

あけましておめでとうございます。

2017年は月イチペースでお手入れ会を開催しました☆

今年はもっと回数＆開催場所も増やせたらなー！

１月のフルールに載っていたケーキを作ってみましたよ♪

チョコレートの代わりにココア、酒粕も多めに入れてかなりアレンジしてしまいましたが、
酒粕の効果でしっとりおいいしい「美肌マフィン」が焼けました！

＊＊＊発酵食品「酒粕」＊＊＊＊

酒粕に含まれるレジスタントプロテインはコレステロールを排出する働きがあるとされる注目のタンパク質。便秘にも効果が期待できるそう。そして、美肌成分が豊富で肌の水分蒸発を防ぐとされるα−エチルグリコシド、メラニン色素を作りにくくするアルブチン、肌を美しく保つビタミンB群などが多く含まれています

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（フルール2018.1月号より）

食べない手はないですね(^o^)

今年もよろしくお願いいたします。

ますます美しくなりましょ〜〜♪

またまた更新を怠ってしまいました。。。

7月と

8月の様子です。

ローションマスクを体験していただきました。

無花果マフィンを焼いていきました。

9月は、

8日（瑞穂）11：00〜

14日（内山）10：30〜

＊参加特典も企画しています、ぜひご参加くださいね〜

詳細はお問い合せくださいませ。