今年の夢。

実は♪今年の夢を今、1年の中で

ワタシの20個叶いやすい期間なんです！

（何にしようかなー）

先週、初参加しまして・・・

（なかなか、背筋あるね！と褒められましたが足がチョロチョロ・・・・）

最近、ちょっとした段差でコケちゃうので。（マズイ）

「ピラティス」を始めます。

続けばいいなー。三日坊主・・・（笑）

しばらく腹筋は、筋肉痛でしょう。

でも、寝ながら足を伸ばしたり体を伸ばすので、

（膝に負担が掛からない）

冬だからこそ！ダイエット？

チャレンジですね（笑）

意外と、寒くても行こう！という元気があるのは・・・

インナーEXのおかげ。

運動と合わせてますます、健康に！ですね。