2018/01/05 10:11 ： 金魚ちゃん

とても耳の痛いお話です（笑）
体重計に乗るのって怖いですよね・・・
やはり運動するのが一番なのでしょうか。
食べ物で調整というのは私も同じく難しいです（笑）

2018/01/05 21:46 ： さくらふみこ

金魚ちゃん様

コメント有難うございます。

今日は昨年白内障の手術をし、その後の診察に行ってきましたが経過良好にホッ。これもインナーEXのお蔭と感謝。
だが、病院は高齢者で混雑。元気に活動できれば太っていることくらいはいいか。なんて考えますが、太りすぎが健康に対する諸悪の根源と思い、いつまでも元気で暮らせるよう標準を目指そうと再認識した日となりました。

2018/01/06 11:46 ： 金魚ちゃん

白内障手術の経過が良好とのこと、本当に良かったです♪
同じ年を取るにしても、元気で健康に年が取れるのが一番ですものね。
やはり体重は重要だと私も同感です。
まずは散歩くらいから始めてみようかと思いました。